排球少年第三季百度网盘:中國茶葉的種類和功效大全

? ? ? ?中國茶葉分為六大類:綠茶、紅茶、黑茶、烏龍茶(青茶)、黃茶、白茶。另外現在普洱茶也獨立出來,普洱茶也是新產生的一大茶類!
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  1、綠茶的功效與作用抗衰老、降血脂、防動脈硬化、降低心血管疾?。灘璞舊硨脅韙誓?,茶甘寧是提高血管韌性的,使血管不容易破裂);瘦身減脂、防齲齒、清口臭、防癌、美白及防紫外線作用;抗菌,具備整腸的功能;可改善消化不良情況,如由細菌引起的急性腹瀉,可喝一點綠茶減輕病況。
中國茶葉的種類和功效大全
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  2、紅茶的功效與作用紅茶品性溫和、香味醇厚,可以幫助胃腸消化、去油膩、開胃口、助養生,促進食欲,可利尿、消除水腫。有強壯心肌功能??咕η?,用紅茶漱口可防濾過性病毒引起的感冒,并預防蛀牙與食物中毒,降低血糖值與高血壓。紅茶功效不遜于綠茶且更有益于心臟。對脾胃虛弱的人來說,喝紅茶時加點奶,可以起到一定的溫胃作用。
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  3、黑茶的功效與作用補充膳食營養、助消化、解油膩、順腸胃;降脂、減肥、軟化人體血管、預防心血管疾??;抗氧化、延緩衰老,延年益壽;抗癌、抗突變、降血壓;降血糖,、殺菌、消炎、利尿解毒、降低煙酒毒害。
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  4、烏龍茶功效與作用美膚,抵抗衰老:飲用烏龍茶可以使血中維生素C含量持較高水平,尿中維生素C排出量減少。瘦身:不可多得的減肥品。防蛀牙:飯后一杯烏龍,茶中含有的多酚類具有能夠抑制齒垢酵素產生的功效。改善皮膚過敏。
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  5、黃茶的功效與作用黃茶是漚茶,在漚的過程中,產生的消化酶,可?;て⑽?,提高食欲,幫助消化。消化酶能恢復脂肪細胞代謝功能,化除脂肪?;撇柚械牟瓚嚳?、氨基酸、可溶糖、維生素等營養物質,防治食道癌?;撇柘室噸刑烊晃鎦時A粲?5%以上,這些物質能殺菌、消炎。
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  6、白茶的功效與作用白茶是一種輕微發酵茶。白茶功效具有三抗(抗輻射、抗氧化、抗腫瘤)三降(降血壓、降血脂、降血糖)之保健功效,同時還有養心、養肝、養目、養神、養氣、養顏的養身功效??芍翁悄蠆?、預防腦血管病、降血壓、抗病毒提高免疫力。
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  7、普洱茶一直被廣大女性同胞們所喜愛,其一,普洱熟茶性溫和,暖胃不傷胃;其二,普洱茶可以降血脂;其三,血脂降了,自然也就能帶來減肥的功效了;此外,中醫還認為普洱茶同時具有清熱、消暑、解毒、消食、去膩、利水、通便、祛痰、祛風解表、止咳生津、益氣、延年益壽等功效。
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責編:紅666
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